目的別ハーブティーの選び方

ハーブティー




毎日口にするものが飲み物です。食べ物がなくても数日は生きることができますが、水分がわずか数%減少するだけでも命にかかわります。そんな毎日飲むものが美肌を作ります。美肌をサポートしてくれるのがハーブティーです。スーパーでも手軽に購入できるようになりました。いろいろなハーブティーが販売されていますが、どのハーブティーにどんな働きがあるか知っていますか。それぞれの働きを知ってうまく美肌に役立てましょう。シミが気になるならローズヒップやハイビスカスがおすすめです。ローズヒップはレモン約20個分のビタミンCを含んでいて、手榴弾のような見た目なのでビタミンCの爆弾といわれています。ビタミンCはメラニンの生成を抑制してシミを防ぎ、メラニンを還元してシミを薄くします。ローズヒップと一緒にハイビスカスがよくブレンドされます。ハイビスカスもビタミンCが豊富です。ホルモンバランスの乱れは乾燥やニキビなど、さまざまな肌トラブルを招きます。ストレスの緩和やホルモンバランスを整えるハーブがローズです。甘く上品な香りでクセがありません。シミやシワなど肌老化の原因になるのが活性酸素です。活性酸素から守ってくれるのがローズマリーです。ローズマリーには高い抗酸化作用があり、活性酸素から体を守って、シミやシワなどを防ぎます。紫外線を浴びる前やストレスを感じるときに飲むことがおすすめです。
おいしいハーブティーを飲むには選び方が重要です。専門店で購入すると安心できます。できればオーガニックがよいです。



サブコンテンツ

このページの先頭へ