知ってますか!?美容にまつわる小ネタ・裏技集

ポイント




■はじめに
年齢を重ねるとどうしても気になるシミやシワ。
もちろん色んな要因が絡んでいるのだけれど、1歳でも若く見られたいというのは誰もが思うはずです。
そこで私が知っている美容にまつわる原因と、小ネタや裏技をご紹介していきたいと思います。

■シワの原因
主に加齢によってお肌の中の皮脂やセラミド(皮膚細胞の間の脂肪や水分)が減少したり、
重力や顔の筋肉の弛みによって発生しています。

■ほうれい線を消す方法
これには『ベロ出し運動』が効果的です。
効果は大体2か月程度で出始めるので、ぜひトライしてみて下さい。
①舌を思いっきり口から突き出して、30秒間キープします。
※もしも最初から無理なようでしたら、15秒~20秒から始めましょう。
②一旦舌を口の中に戻します。
③再び舌を出して今度は時計回りに20回、反時計回りに20回回します。
④これらを2セット行います。
この①~④の運動を1日2回行ってください。
思った以上に効果が出るので、オススメです。
コツはとにかく継続あるのみです。
この運動でほうれい線の原因と言われる口の周りの筋肉を鍛えることが出来ます。
また同時に顎舌骨筋も鍛えられるので、二重あごの解消にもなります。

■シミが出来る原因
シミの主な原因としてはメラノサイトに異常をきたして、メラニン色素の生成が止まらなくなっています。
その主な理由としては、紫外線などの外部的要因やストレスなどの内部的要因があります。

■シミを治す方法
いくつか挙げられるのですが、代表的なものでレモンの汁を使うことです。
レモンの汁にはクエン酸が含まれているので、そのクエン酸がシミに効果を発揮するのです。
私の場合は市販の薬で治すことが出来たので、そちらを使ってみるのもひとつの方法だと思います。
特にシミの場合は色んな要因があるので、治らない場合には専門医に相談するようにしましょう。

■最後に
以上が私が知っている美容にまつわる小ネタ・裏技でした。
もし知らなかった方がおられたら一度試してみて下さい。



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