アンチエイジングには紫色のポリフェノール!

プルーン

アンチエイジングには紫色のポリフェノールを含んだ食べ物が一番手っ取り早いです!とにかく忙しい現代。早く効能を出してくて、自分も周りも納得いく物でなければダメです。40才過ぎたら、あらゆる部分が変わります。コラーゲンも体内では半分しか作られなくなるし、サプリメントなどで補給していかないと、絶対間に合わないですし、肌の衰えも深刻になってきます。ブツブツは表面には見えなくても恐ろしいほどごつごつになっていて、そこに雑菌も入りやすくなっています。だからたるみと共に、すごくおばさんに映ってしまうんですよね。中身はそんなにおばさんじゃないから、悔しいですよね?そんなときのお助けマンは、まずはポリフェノールです!芸能人でも、毎日ほとんどの人が意識してとっていますし、ブルーベリーとかプルーンですけど、レーズンが好きな人はレーズンを食べます。おいしいですよ!私はそういうものを毎日欠かさず食べるんですけど、いつもものすごく年が若く見られるんですよ。おかしいくらい、みんな若く見ますよ。だから、手っ取り早い方法なら毎日ポリフェノールを摂取する事です。あと、コラーゲンはほんとに大事で、これがないと顔もシワがとれなくなります。朝、枕の跡がついたらシワがなかなかとれない…という人も、コラーゲンが不足してしまっているんです。コラーゲンを毎日必要量(書いてある)飲んだら、そんなについた跡で悩むようなことはなくなります。あと、歯茎の肉もほとんどがコラーゲンで出来ています。コラーゲンをきちんととれば、歯の状態も良くなり、長く健康な歯肉と健康な歯に恵まれるでしょう。口内環境はアンチエイジングにとっては、注意しておかなければいけないところ。加齢とともに口の中は雑菌が増えやすくなります。そして歯を磨いていても口臭もだんだんキツくなってきます。唾液はアルカリ性ですがそれも出にくくなりますから、よけい悪いんです。このためには口内環境を常に若いときと同じ状態にしておく必要があります。歯肉は特に大切で、これはコラーゲンのサプリメントで補っておれば、若いときのプクンとした歯肉とピンク色を維持できるんです。このことにより、いらない雑菌は混入しにくくなりますし、口臭も減らせますし、菌が脳や心臓に飛んで、死に近くなる、というような怖いこともなくなります。歯医者さんが言っていたけど、口の中がばい菌だらけになると脳とか心臓を圧迫するような怖い病気をひきおこすくらい恐ろしいんですって。だから、常にいい環境にしておかなきゃいけないそうで、若いときより回数増やして歯磨きしたり液体ハミガキを使用するなど、口の中、特に気をつけて下さい、とのこと。アンチエイジングはそういう小さなことをきちんとやることから、ですよ。

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